Bezpłatny program dla systemu Android, stworzony przez Total Fitness Health Clubs Ltd.
Total Fitness to największa sieć siłowni i usług treningowych w Wielkiej Brytanii. Posiadamy ponad 300 klubów na terenie kraju i jesteśmy miejscem, w którym można zdrowo i skutecznie zadbać o swoją kondycję.
W naszych klubach znajdziesz pełen zakres zajęć fitness oraz sprzętu do ćwiczeń, w tym:
Jazda na rowerze, HIIT, trening siłowy, modelowanie sylwetki oraz zajęcia fitness
Zajęcia grupowe
Indywidualne treningi personalne oraz coaching żywieniowy
Jesteśmy również domem dla najpopularniejszych zajęć fitness i treningów w Wielkiej Brytanii:
Jazda na rowerze
Mamy pełną gamę zajęć na rowerze dla każdego, od początkujących do zaawansowanych. To świetny sposób na spalenie kalorii i pobudzenie krążenia.
HIIT
Trening interwałowy o wysokiej intensywności to szybki i skuteczny sposób na spalanie tłuszczu i poprawę kondycji. Można go wykonywać w domu lub na siłowni.
Trening siłowy
Zwiększ swoją siłę dzięki naszym zajęciom, które pomogą Ci zbudować mięśnie i schudnąć.
Modelowanie sylwetki
Zajęcia modelujące sylwetkę skupiają się na poprawie jej kształtu i uzyskaniu najlepszego efektu modelowania.
Zajęcia fitness
W każdym klubie znajdziesz pełen zakres zajęć fitness.
Żywienie
Dowiedz się, jak jeść zdrowo i zbilansowanie, a także skorzystaj z naszych planów żywieniowych.
